『インフルエンザの予防接種』

こんにちわ、ちいちいです。
雨が降ったりで、
だんだん気温も下がって来ましたね。

最近、予防接種というものの
必要性を考える講演会に
参加して来ました。

赤ちゃんは、生後3カ月ぐらいから
予防接種が始まります。

強制ではなく任意だと
思うのですが、
ほとんどの人がなんの疑いもなく
受けると思います。

わたしも息子にそのようにして来ました。

でも、お医者さんが推奨している
任意の日本脳炎を受けた後に、ちょっと高熱や嘔吐、発疹が出たり、が
あったので、予防接種も弱毒ではあるけど、
ウィルスを入れるんだもんな〜、ちょっと怖いなぁと
思っていた矢先だったので、
講演会はタイムリーでした。　

その先生は、はしかと破傷風以外は、
受けなくても問題はなく、
むしろかかったほうが、自分で免疫を作る事が出来て良い、
と考える先生でした。

人工的に作られたワクチンは、人間本来の
免疫機能をかく乱させるのだそうです。
しかも、免疫がいつまで持つか定かでないとか。

それは、将来的に、地球上の生体の破壊や、
新しい病気の発生の可能性もあるとか。

騒ぎになっている新型インフルエンザも然りで、
むしろ、かかって3〜4日高熱を出し切って
治したほうがいい免疫が作れるのだそうです。

…んんー。

そうは言っても予防接種しないと不安な気持ちが正直あります。
脳症とか…
かかった人は意外と軽く済んでる人ばっかりなのですが。

早寝早起きで、体調管理をして、日頃から免疫機能を
高めておけばそれが一番良いらしいので、
子供には、そうさせています。

それと、面白いなと思ったのが、
風邪を引いたり熱が出ても、
安静にせず、好きな事をしていたほうが、
案外早く治ったりするそうです。

それは、思い当たるふしがあるような…。

どうするかまだ決めかねていますが、
話は聞いておいて良かったなと
思います。

わたしも免疫機能を高めるように
頑張ります。
母は休めないですもんね。

『1年ぶりの乳ガン検診』

こんばんわ、ちいちいです。

今日は、日曜日ですが、
ジャパン・マンモグラフィーサンデーという
日本全国で乳ガン検診を受けられる日だったので、
わたしも、行って参りました。

日本人も20人にひとりが
乳がんにかかる時代との事です。

わたしは、母が50代で乳がんになっているので、
罹患率も高いらしいので、
毎年行っているのです。

まずは、マンモグラフィーで
オッパイをぺっちゃんこにはさんで、
レントゲンを。

その後は触診、エコ−と続きます。

マンモグラフィーは、痛いという
イメージがありますが、
そこは技術師さんもプロ。
うまい事はさんでくれて、
あっとゆうまに終わるので、
あまり怖がらないで良いと思います。

今回も、乳腺症のシコリはあるものの、
悪性のものはないとの事でした。

ほっっ！

オッパイは、大きかろうが小さかろうが
やはり女性の象徴みたいな気がします。
もし、乳がんになっても、
初期で見つけて、なるべく温存したいので、
これからも毎年診てもらおうと思っています。

月に一度は、自己検診を、との事です。

月経終了後の1週間後ぐらいがベストだそうです。

ちなみに、今回お世話になったのは、
大阪の淀屋橋にある、
リボン・ロゼ田中完児乳腺クリニックさんです。
http://www.ribbon-rose.jp

とても、綺麗なクリニックさんでした。

皆さんも検診は受けてくださいね。

『鼻うがい』

こんにちわ、ちいちいです。

最近ヨガを始めたのは、
ここでも書かせていただきましたが、
そのヨガの先生に教えてもらった、
ネーティ・ロタという
鼻うがいに最近はまっております。

この、ゾウさんみたいな容器に、
ぬるま湯と少量の塩を入れ、
片鼻の鼻孔にピッタリとくっつけて
水をゆっくり流し込み、
もう一方の鼻の穴から少しづつ流して行くのです。

呼吸は口で。

最初は耳がちょっとだけキーンとなりましたが、
一度流れると、後はスイスイと。

その後、下を向いて水を出し切り、
鼻を擤むと、
ものすごーい鼻水が出ます！

スッキリです。
頭や目の疲労も取り除いてくれるそうです。

インフルエンザの予防にも良いと
聞くし、おすすめですよ。

『プゴク』

こんにちわ、ちいちいです。

だいぶ、肌寒くなって来ました。

寒くなると、とたんに乾燥肌に
なってしまうのが、悩みです。
わかりやすい肌だなぁ。

ちょっと前に、「魔女たちの22時」という
番組で、二日酔いの旦那さんに作ってあげいてた
プゴクという料理の食べ残しを
毎日食べていたら、赤ちゃん肌になった！という
30代後半の女性が出ていて
話題になっていたようですが、
お友達が、プゴクをお裾分けしてくれたので、
私もさっそく作って食べてみました。

プゴクというのは、
干したタラの事の様です。

これを、水に戻して10分たったら、
ゴマ油で炒めて、水を足し、
そこに刻んだ大根を入れ、沸騰したらダシダという
ダシを入れ、長ネギを入れて、塩で味をととのえ、
最後に溶き卵を入れて終わり。

簡単です！

お味は…なんだか、
麺はないけど、美味しいラーメンのような…

かなり癖になりそうな
味です。

こんなシンプルな材料と作り方で
美肌が手に入るなら、
ちょっと続けてみようかな。

食べた物で体は出来て行くんですもんね。

頑張るぞ！

『お茶の店　TARMERRY』

こんばんわ、ちいちいです。

今日は降りそうで降らない蒸し暑い一日でした。

夜はザーっと降ったので、明日が涼しい事を願います。

お昼間に、川沿いにある、
お茶の店　TARMERRYに行って来ました。

前から、気になっていたこのお店、
外観もとても素敵なのです。

入ってみると、木の良い香りが。

もと材木屋さんだけあって、
良い木をふんだんに使ってあるお店のようです。

中庭を望める席に座りました。

メニューは、
お茶だけで、70種もあるそうです。

日本茶、紅茶、中国茶、台湾茶、
福建省のお茶、その他たくさん！

選びきれないので、横に書いてある
説明を読んで面白そうなものを選びました。

一緒にいった友達は
正山小種…紅茶の原点、英国人を紅茶漬けにした犯人。

私は、
半天妖…強い生命力を感じる岩茶。

との事。

すごいイメージの膨らませ方ですが、
面白いですよね。

店主が丁重にお茶を煎れてくれます。

ドライマンゴーとアーモンドが
付いていて、お茶相性ヨシです。

1回の茶葉で何度も味わえるので、
ついつい長居を…

また行ってみたいです。

お茶の店　TARMERRY
http://web.mac.com/tarmerry/TARMERRY/TARMERRY_TOP.html

『LUSHのバースデイ☆ボディソープ』

こんにちわ、ちいちいです。
今日は啓蟄。
そろそろ虫さんも、お外に出てくるようです。
本当に今日は暖かくて、春って感じでしたね。

思わず散歩に出かけました。

そして、お誕生日の時にお友達からいただいて、
なんだか使うのがもったいなくって
飾っていたLUSHの石けんを…

春だから使ってみました〜！

ここの石けんって手作りなので、
柔らかくて、使いやすいのです。

香りもすごく良くて…美味しそう！
はちみつのような香りです。

アニバーサリーソープって
なんか感激ですね☆

何歳になっても誕生日にプレゼントをいただくと
ウキャ！っと喜んでしまいますね☆

バスボムとかも面白いので
使ってみて下さいね。

LUSH
http://www.lushjapan.com/

『骨気メソッド』

こんばんわ、ちいちいです。

最近の大阪はお天気も良く、
気持ちのいい毎日が続いております。

こないだ、本屋さんで何気なく立ち読みして
帰ってから気になって、また買いに行った
骨気メソッド。

コルギメソッド、と読むそうです。

わたしも、30代後半のどんぴしゃアラフォーなのですが、
30代に差し掛かった頃は、
まだ20代みたい！妖怪やね〜！とか
若く見えるといろいろな人に言われたのですが、
出産をして、育児に追われてるうちに、
太りはしなかったけど、やつれてきて、
フト鏡を見ても、「う〜ん、パッとしない！」と
つねづね思っていて、この本に引き寄せられるように
読んでみて実践してみたのですが…

すごい効くのでは？？？

ちょっと試しただけでも、
目元すっきり、顔もちょっと上がったような？

遠目に鏡で見て全体の印象が違います。

今日で2日目ですが、やっぱり違う気がします。

気になる部分別のお手入れが、自分の手ひとつで
出来るので、続けてみようと思います！

梅田にサロンもあるようなのですが、
小顔コースは人気過ぎて、パンクして
ちょっとお休みされているようです。

なので自己流でやってみますか！

また、報告いたします☆

『素肌に優しい石鹸』

こんにちわ、ちいちいです。
部屋にいると暖かいけど、
外はやっぱり…寒い！

肌も乾燥しますね〜。

私が愛用している石鹸をご紹介します。

デイリー・ココさんで見つけた
この石鹸、
香料・着色料・防腐剤などの添加物が
一切入ってなくて、
息子が赤ちゃんの時に、良さそう〜と思い
使ってみると、ちょっと肌の弱い私でも
しっとりした洗い上がり！
もちろん、息子の肌にも。
頭も洗っておりました〜。

ひとつひとつがナカナカ大きくて
長持ちするのも良いです！

旦那さんは、顔も洗っております。

乾燥する冬には特に重宝しております。

みなさんも一度ぜひ使ってみて下さいね。

素肌にやさしい石鹸
http://www.d-coco.com/index.html

『乳ガン検診』

こんばんわ、ちいちいです。
先日4年ぶりに乳がん検診を受けて来ました。

それまでは、毎年、
もしくは半年に一度受けていたのですが、
さすがにそれは受け過ぎと言われ、
1年に一度、と思っていたところに
妊娠→出産となったので、
なかなか行けなかったのです。

触診、エコー、マンモグラフィ、と
3つを受けました。

前にはしなかった脇部分とか
受付でものすごく待たされた事により、
不安をあおられたのですが、
結果は問題なし！

良かった〜！

私の母が、過去に乳がんになったので、
私自身もキャリアになります。
なので、漠然と不安なのですよね。

でも、万が一の時も早期発見出来る様に、
健康診断は毎年必要です！

みなさんも、ハっ！と思ったら
すぐに行って下さいね。

『子宮がん検診』

こんにちわ、ちいちいです。
今日はポカポカと暖かかったですね。

久しぶりに思い立って、子宮がん検診に行ってきました。
先日見た、洞口依子さんの番組を見て、
彼女のメッセージが私を行動に駆り立てました。

なんか最近疲れやすいし、
たまには健康診断を受けておかないと、と
久しぶりに受けた検診、
やっぱり診察台に乗るのは緊張するけど、
エイヤー！な気分で。

先生は「綺麗な子宮ですよ〜。1週間後に結果が出ます」との事。

来週どきどきだなぁ。

ついでに、乳がんのマンモグラフィーも
予約しました。
なんと！4年も行ってない事が発覚！
それまでは半年に一度ほど行ってたので。

授乳してたから、
控えてたんですよね。
実は今も夜だけオッパイをあげてるので
マンモグラフィーで板に挟まれた時に、
ピュ〜っと出ないかチョット心配…

でも、受けますよ〜。

また、報告しますね。